妊娠中でもOKなコーヒーとは

妊娠中の食事はとても気になる物です。食べたいけど赤ちゃんへの影響を考えるとと思い、我慢する事もあると思います。そんな食べ物の中で私が一番食べたいと思ったのがコーヒーです。食べ物ではなく飲み物ですが、私は以前から大のコーヒー好き。でもコーヒーと言えば、カフェインがたっぷり。そんな事もあり、最初の頃はコーヒーを控えていました。

でも、妊娠中は特に色々とストレスもたまる事もあります。そんな時に、のんびりとコーヒーでも飲んで過ごせれば、リラックスも出来るんじゃないかと…。そう思っていたところ、そんな悩みを解消してくれる妊娠中でもOKなコーヒーがあったんです。カフェインが全く入っていないデカフェと言われるコーヒーです。しかも、スーパーでも普通に売っています。

普通のコーヒーよりは割高ではありますが、そこまで高いものではありません。また、デカフェコーヒーは、スタバやターリーズコーヒーでも飲む事が出来ます。それを知ってからは、コーヒー抜きの生活から解放されてコーヒーを堪能しました。また、デカフェとは違いますが、たんぽぽコーヒーというものもあります。全く同じとまではいきませんが、コーヒーに近い味がするお茶です。しかも、妊娠中に必要な栄養素がたっぷりと入っているので、妊婦さんにはおすすめのお茶です。

実際にたんぽぽコーヒーを飲んでみましたが、ちょっと薄めのコーヒーと言った感じでした。コーヒー好きの人にとって、コーヒーを断つのはストレスが溜まってしまいます。妊娠中だからこそ、のんびりとお茶の時間を。ぜひ、デカフェやたんぽぽコーヒーを利用してみて下さい。

葉酸サプリは妊活に効果があるの??

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です